关元穴,气海穴、足三里穴。坚持。艾灸注意事项1、艾灸时注意保暖(尤其冬季),不然毛孔打开,反被寒气侵入;2、饭后不宜马上施灸,空腹不宜施灸,饭后也不宜马上进餐;3、艾灸期间不要生气,如果生气,气堵经络,艾灸就不会起作用,反之会加重气血的瘀阻(曾有一女生在我馆艾灸时生气,反而导致头疼胸闷)。4、女性例假期间不宜艾灸,痛经情况下可以艾灸止痛,量大或功血可以用艾灸止血。
月经期间能不能艾灸,需要根据您的具体情况而定!我将做以下分析,您看您符合哪种情况!
第一种情况,如果月经量大,经血鲜红,且没有明显的血凝块和痛经症状,建议不使用艾灸疗法,艾灸可能会使得月经量增多!
第二种情况,月经量少,经血暗淡,经血中夹有血凝块,且有痛经的症状,平时又伴有手脚冰冷的情况下,是可以在月经期间艾灸的,在此期间艾灸可以起到温通经络祛寒的作用,从而缓解痛经,让经血排出更加顺畅。
艾灸的穴位选择如下:
关元穴:在下腹部,当脐中下3寸。
子宫穴:在下腹部,当脐中下4寸,旁开3寸。
具体操作:选择一根艾条,点燃施灸,点燃端距离穴位2cm左右,艾灸至局部皮肤潮红为度,每个穴位施灸10分钟左右!
原文标题:经期可以艾灸输卵管吗 艾灸输卵管得灸哪些穴位
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