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吃鬼枣子有啥益处

时间:2024-03-29 02:07:56 阅读:99755

拐枣

吃鬼枣子有啥益处?

大枣含有丰富维生素C,其含量是苹果的七十五倍,桃子的一百倍,所以有[维生素C小仓库]的美誉,可对治坏血病、过敏性紫癜及血小板减少症。它能提高人体免疫能力,增强体内单核吞噬细胞的吞噬功能。此外,有研究发现它能使血清总蛋白和白蛋白增加,可发挥保护肝脏的作用。大枣可使血中含氧量增加,滋养全身细胞,多服枣子更可增强肌力和增加体重。 中国医学认为它性甘、味温,归脾胃经,可补中、健胃补脾、生津养血、益气安神,镇静利尿,调和诸药,久服可令人肥健。《神农本草经》谓:主心腹邪气,安中养脾,助十二经。李果谓[温以补脾经不足,甘以缓阴血,和阴阳,调营衡,生津液。故知红枣有助气血津液不足,脾胃虚弱,久泻久痢,腹痛、虚汗、咳嗽,烦躁不眠。 由于枣子有和百药的功能,所以无论在中国药方或膳食中,它都不是个稀客。中国妇女大多在生理周期后饮用红枣茶,取它能补血、润五脏的益处。另外,枣子配上不同药材,便可对治不同的症状。例如,脾胃虚弱的朋友,可用红枣、生姜和淮山煎水喝。贫血虚弱的,可以黑枣、配合桂圆和红糖开服。患有高血压的朋友,可用大枣与适量芹菜煎服。这些都是民间世代相传的验方,也是中国饮食文化的宝藏。

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